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Wusstest Du schon?

... dass Alkohol fast genau so viele Kalorien hat wie Fett?

Ein g reiner Alkohol hat 7 kcal. Zum Vergleich: Fett beinhaltet 9 kcal und Kohlenhydrate nur 4 kcal. Dazu kommt, daß Alkohol sogenannte leere Kalorien hat: Er weist einen hohen Energiegehalt, gleichzeitig aber keine nennenswerten essentiellen Nährstoffe auf. Alkohol ist also eine Kalorienbombe und sollte - natürlich nicht nur aus diesen Gründen - in Maßen getrunken werden.



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